- NATACIÓN
La natación es el acto de sostenerse y avanzar en el agua, bien como afición, competición, o simple supervivencia. Es un deporte que puede ser practicado por personas de cualquier edad, desde los más pequeños hasta los más mayores, variando la intensidad según el rango de edad de la persona.
La natación coordina los movimiento de los brazos y las piernas con la correcta respiración del individuo, por lo que debe ser aprendida por las personas, preferiblemente en edades tempranas. Gracias a esta coordinación de movimientos podemos obtener la potencia y velocidad necesarias para desplazrnos por el medio acuático.
Existen cuatro modalidades de nado:
Crol
Braza
Espalda
Mariposa
WATERPOLO
El waterpolo es un deporte de equipo que se practica en el interior de una piscina. El equipo de waterpolo está formado por siete jugadores (uno de portero) y su objetivo es marcar el mayor número de goles en la portería contraria.
Los jugadores de cada equipo se diferencian por el color del gorro, generalmente blanco los locales, azul los visitantes y rojo los porteros y no pueden tocar el fondo de la piscina, por lo que deben mantenerse flotando durante todo el partido, que consta de cuatro tiempos de ocho minutos cada uno.
Al igual que en otros deportes de equipo, cada uno de los jugadores tiene un rol y una posición de juego. En el caso del waterpolo, las posiciones que puede tener un jugador son: ataque, defensa y portero.
El surf
El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla.
Este deporte puede resultar arriesgado debido al esfuerzo físico y las posibles heridas causadas por no tomar las precauciones necesarias, como mirar siempre antes de tomar una ola o ceder la ola a alguien que esté más cerca de la rompiente. Sin embargo, no hay un gran número de lesiones en el surf ( con la notable excepción de Bethany Hamilton) y el uso del "invento" previene que las tablas cuyos dueños se hayan caído golpeen a otros surfistas.
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